Kỹ Thuật Tì Đè – Kỹ Năng Quan Trọng Trong Bóng Đá

Kỹ thuật tì đè là kỹ năng cơ bản thường được các cầu thủ sử dụng nhiều trong bóng đá. Việc làm này giúp cho họ kiểm soát bóng tốt hơn, tránh đối thủ giành được bóng. Để hiểu hơn về hành động này xin mời bạn theo dõi hết bài viết sau đây của Bongdaz.

Giải thích tì đè là gì và kỹ thuật tì đè

Tì đè là một kỹ năng cơ bản trong bóng đá thường sẽ giúp cầu thủ kiểm soát dự báo tốt hơn. Vì vậy trong thi đấu bóng đá việc tì đè tranh chấp bóng đá giữa các chân sút thường xuyên xảy ra. Khi anh em biết cách tì đè đúng luật, đúng kỹ thuật sẽ tránh được đối thủ dành mất bóng cũng như không mắc phải chấn thương.

Ngoài việc học kỹ thuật tì đè người trong bóng đá trên bongdaz anh em cũng nên tham gia các lớp bóng đá dành cho người lớn hoặc trẻ em của các trung tâm thể thao. Tại đây bạn được hướng dẫn chi tiết từng động tác trong kỹ thuật tì đè người một cách hiệu quả, nhanh, khôn khéo nhất.

Kỹ thuật tì đè trong bóng đá là việc các cầu thủ sử dụng kỹ năng bóng đá của mình thông qua các động tác ngực, vai, chân để tì đè đối phương. Mục đích không cho đối thủ lấy được bóng, kiểm soát tốt bóng trong tầm của mình. Các cầu thủ đá bóng nào cũng cần phải biết cách này đặc biệt là hậu vệ phải và hậu vệ trái nên nắm rõ luật mới gia tăng hiệu quả.

Kỹ thuật tì đè trong bóng đá mang lại hiệu quả cao

Anh em cần phải biết kỹ thuật tì đè trong bóng đá như sau mới mang lại hiệu quả

Tạo khoảng cách tốt

Khi bạn có được kỹ thuật tì đè tốt vậy việc giành được bóng trước hậu vệ đối phương sẽ dễ dàng nhưng vẫn đảm bảo không gây ra bất kỳ chấn thương cho đôi phương. Hãy sử dụng cơ thể của mình bằng phần hông để tạo nhiều khoảng trống giữa trái bóng đồng thời cầu thủ đối phương cách xa nhau.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng phương pháp gập trùng đầu gối hoặc dạng chân rộng ra. Với tư thế này trọng tâm cơ thể cần phải hạ thấp giúp giữ thăng bằng tránh gây khó khăn khi đối thủ muốn đẩy bạn. Sau đó người chơi hãy lách người đưa trái bóng sang chân khác tránh xa hậu vệ đối thủ và sử dụng 2 tay để nới rộng khoảng cách. Cuối cùng hướng lòng bàn tay ra ngoài để hấp thụ bắt đầu đẩy đối thủ tách ra.

Với điều trên giúp khuỷu tay ở trong một vị trí an toàn giảm bớt khả năng bị trọng tài thổi phạt hoặc chơi xấu. Dưới đây Tin Bóng Đá sẽ chỉ cho anh em cách tạo khoảng cách như sau:

• Bước 1: Dùng cơ thể của mình để tạo khoảng cách giữa trái bóng với đối thủ càng xa càng tốt. Sau đó bạn chỉnh chân dạng rộng, gối hơi trùng cũng như trọng tâm hạ thấp vì những tư thế này làm cho cầu thủ bên kia không thể đẩy mình ra khỏi bóng.
• Bước 2: Đưa quả bóng sang một bên chân khác nhằm tránh xa đối thủ cũng như tạo thêm khoảng cách.
• Bước 3: Hãy sử dụng 2 tay của mình giữ khoảng cách với đối thủ bằng cách xoay lòng bàn tay ra ngoài để tạo lực đẩy bên kia ra xa hơn.

Kỹ thuật tì đè áp sát đối thủ nhanh gọn

Kỹ thuật tì đè áp sát đối thủ nhanh gọn đang được các cầu thủ chuyên nghiệp sử dụng nhiều trong quá trình thi đấu. Sau đây bongdaz sẽ hướng dẫn cách tì đè bằng cách áp sát đối thủ chi tiết như sau:

• Bước 1: Một khi cầu thủ đội bên kia có bóng anh em cần phải áp sát thật nhanh để khiến cho đối thủ không có cơ hội chuyền hay xử lý.
• Bước 2: Hãy áp sát vai và chân cùng với người vào cầu thủ đối thủ khiến họ không xử lý kịp và mất bóng.

Kỹ thuật tì đè trong bóng đá bằng vai và ngực

Cách tì đè người đối thủ đúng luật người chơi hãy dùng ngực và vai để đẩy cầu thủ đội bên trong khi xảy ra việc tranh chấp. Mục đích nhằm giúp mình cướp được bóng một cách dễ dàng, nhanh gọn.

Để chiếm được ưu thế trong tất cả các tình huống tranh chấp tay đôi anh em có thể dùng kỹ năng tì đè bằng vai & ngực. Bạn hãy giảm trọng tâm cơ thể rồi một chân hơi trùng gối xuống tiếp đến chân còn lại dạng ra theo đường thẳng giúp giữ thăng bằng đồng thời dồn lực vào vai để đấy cầu thủ đối phương ra.

Phán đoán tốt mọi tình huống bóng

Khi anh em đã hiểu thế nào là tạo ra khoảng cách bởi kỹ thuật tì đè trong bóng đá vậy tiếp theo sẽ phán đoán vào tình huống đi của bóng. Điều này giúp cho cầu thủ bảo vệ tốt được mình trong những pha đi bóng căng đét từ đối thủ.

Muốn thực hiện được điều trên anh em cần chịu sự áp lực đeo bám cũng như kèm sát hậu vệ đội bên. Hãy mở rộng quan sát bằng cách kiểm tra vai sau của mình rồi dùng cánh tay để cảm nhận xem họ đang ở vị trí nào. Tiếp theo đó chuyển động 2 vai trái phải rồi di chuyển để đối phương không thể thấy được quả bóng. Tuy nhiên chúng chỉ dùng được cho sân 5 hay sân 7 hoặc sân bóng nhân tạo.

Kỹ thuật tì đè bằng chân

Kỹ thuật tì đè tranh chấp bóng bằng chân giúp cầu thủ giữ thăng bằng tốt khi chịu sự đeo bám hay kèm sát của đối thủ. Hãy nhón gót chân của mình sẽ triệt tiêu hoàn toàn cơ hội cướp bóng khi cầu thủ đội bên áp sát bản thân. Đây cũng là một trong những phương pháp hiệu quat mà nhiều siêu sao nổi tiếng hay sử dụng để kiểm soát bóng.

Kỹ thuật tì đè bằng thân người tốt

Dùng thân người để tì đè trong tranh chấp các pha bóng tuyệt đối không được quay lưng lại với hậu vệ đối phương. Bởi nếu phản ứng không kịp thời anh em rất dễ gặp chấn thương. Khi cản hay giữ bóng người chơi nên chéo một bên chân khi chắn.

Luật tì đè trong bóng đá nên nắm rõ

Tranh chấp đúng luật khi đồng thời chỉ khi dùng hai bộ phận vai, ngực để tì đè lên người đối thủ. Tuyệt đối anh em không được phép sử dụng tay với cầu thủ đội bên bởi như vậy sẽ gây ra các tình huống bị trọng tài thổi phạt hay chơi xấu.

Trong bóng đá luật tì đè có quy định rõ ràng như sau: Để tì đè đúng luật đồng thời anh em không bị thổi phạt chỉ được sử dụng phần vai, ngực & chân. Còn nếu hạn sử dụng 2 tay sẽ gây ra các tình huống phạm lỗi nghiêm trọng và nguy cơ dính thẻ vàng, thẻ đỏ. Lời khuyên người chơi hãy giữ được sự bình tĩnh, luôn tỉnh táo, nhạy bén, quan sát tốt khi tì đè để loại bỏ đối thủ hoặc xử lý tình huống giữ quả bóng khéo léo, chắc chắn không phạm luật.

Các bài tập tì đè trong bóng đá

Có cách tì đè trong bóng đá đúng luật nhất cho anh em mới có thể tập luyện tại nhà. Bàng cách bạn dựa lưng vào tường hay một cây cột thẳng rồi dùng chân khống chế trái bóng của mình. Bên cạnh đó cũng có thể rủ thêm người tập cùng nhằm giúp đạt được hiệu quả tốt nhất.

Với bài tập dựa lưng vào một cây cột thẳng đồng thời dùng chân khống chế bóng được nhiều cầu thủ chuyên nghiệp hay áp dụng, tập luyện. Bởi cách đó vừa đơn giản nhưng lại dễ dàng giúp cho anh dm làm quen dần với áp lực kèm sát từ phía sau.

Về phần bài tập kỹ thuật tì đè nâng cao như 2 người cùng tập luyện, một người cầm bóng và người còn lại áp sát từ phía sau với nhiều tư thế kèm khác nhau. Bên cạnh đó bạn có thể xem các video kỹ thuật tì đè trong bóng đá để nâng cao khả năng thi đấu của mình.

Kỹ thuật tì đè là một kỹ năng vô cùng quan trọng để giúp anh em kiểm soát bóng tốt. Đồng thời tránh được khả năng đối thủ tranh giành bóng nhằm gia tăng cơ hội ghi bàn. Hy vọng với bài viết trên của bongdaz bạn đã hiểu hơn về hành động này và biết áp dụng một cách hiệu quả.